所作が変える印象
- 2025年5月21日
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更新日：1月27日
皆さま、こんにちは。国際ボディランゲージ協会代表理事の安積陽子です。
「控えめなのに、なぜか気になる」──そんな人に出会ったことはありませんか？
動きが静かで、声も強くはない。けれど、その人の言葉はなぜか耳に残り、立ち姿には芯の強さが感じられる。そうした控えめな存在感を持つ人には、ある共通点があります。それは、動きや姿勢に無駄が少ないことです。
私たちは、日々何気なく体を使っています。立つ、歩く、座る、物を手渡す、話す──その一つひとつに、実はその人の人柄や価値観、感情の向きがにじみ出ています。
たとえば、資料を片手で無造作に渡すのと、両手で静かに差し出すのとでは、受け取る側の印象はまるで異なります。また、椅子に深く沈んでだらりと座る人と、背筋を自然に保って座っている人とでは、同じ言葉を語っていても、相手に与える安心感や敬意の生まれ方が変わってきます。
日本には、音のない表現に価値を置く文化が数多くあります。茶道、華道、剣道、能楽──いずれも、目立つ振る舞いや演出ではなく、動きのひとつひとつに込められた意図や心配りに重きが置かれます。
たとえば茶室では、床の間に飾られた一輪の花が、空間全体の気配を決めます。亭主は多くを語ることなく、茶を点て、一つひとつの所作に心を込めて客に差し出します。その静かなやり取りこそが、言葉を超えた深いコミュニケーションとなるのです。
印象を残すのは、作為的な動作よりも、静かな余白です。話し手が言葉を止めると、聞き手は「なぜ止まったのだろう？」と自然に考え始めます。そのわずかな余白が、記憶に残るメッセージをつくります。
この想像の余白は、現代のビジネスでも応用できます。静けさを恐れない姿勢、そして動作に意味を込める習慣。これらはすべて、言葉に頼らず信頼を得るための非言語コミュニケーションの下地になるのです。
ビジネスシーンに限らず、日々の振る舞いそのものが、私たちの印象をつくっています。
歩くスピードを少しゆるめてみる
姿勢を整える前に、一呼吸おく
物を渡すとき、指先の動きを意識してみる
「ありがとう」の一礼を、心で込めて伝える
それだけで、あなたの周囲の空気が静かに変わり始めるかもしれません。
こうした日常の動きの中に宿る“静けさ”の力を、より体系的に学び、実践するための考え方が、次回ご紹介する「Zen Presence（禅的プレゼンス）」です。
次回は、俳優・真田広之さんが『SHŌGUN 将軍』で見せた演技にも通じる、言葉を使わずに、態度や目線、間の取り方で相手に強い印象を残す非言語の影響力について、ビジネス・リーダーシップの視点から掘り下げていきます。
国際ボディランゲージ協会では、表情やジェスチャー、姿勢などをつかって相手の方と信頼関係を築くために必要な非言語コミュニケーションスキルをすべてオンラインで学ぶことができます。リーダーシップを強化したいビジネスパーソン、医療従事者や教育関係者、お子様向けの講座など、さまざまな講座を御用意しています。ご興味に合う講座を、ぜひこちらから見つけてください。
