ボディランゲージと声との関係みなさんは「ボディランゲージ」と「声」との間には、密接な関係があるのをご存知ですか?姿勢やジェスチャー、目線や表情などを少し意識するだけで、声のクオリティは格段に良くなります。では声を出す際に、どのようにボディランゲージを意識すれば良いのでしょうか?今回は、会話の際に意識していただきたいボディランゲージのポイントを4つご紹介します。1、自分の「姿勢」が声に影響を与えていることを理解する正しい姿勢を保つと、呼吸はスムーズになり、声のトーンやリズムは安定します。逆に姿勢が悪いと、呼吸は浅くなり、声が小さくなり、声トーンやリズムも不安定になります。安定した良い声を持った人は、「魅力的」「自信がある「知的」といった印象をもたれやすくなります。自信や説得力を高めたい時には、背筋を伸ばした状態で話すことが大切です。2、自分の「ジェスチャー」が声に影響を与えていることを理解する会話の際、効果的にジェスチャーを使うことで、声色やリズムに変化が生まれ、気持ちや情報が相手により伝わりやすくなります。一般的に大きく力強いジェスチャーを使うと、声のボリュームも自然と大きくなります。大きい声は自信や能力、決意やリーダーシップを感じさせます。信頼性を高めるためにも、〈言葉と一致した意味を示すジェスチャー〉を使いましょう。またジェスチャーを多過ぎると逆に聞き手が気を散らすことがあるため、相手のジェスチャーの度合いにあわせて適度に使うことが大切です。3、自分の「目線」が声に影響を与えていることを理解する目線を泳がせると声は不安定になりますが、相手と目をしっかりと合わせると、声に安定感が生まれます。安定感のある声は、「信頼感」や「誠実さ」を伝えます。またアイコンタクトは、その強さによって話の重要度も表現することもできますので、大事なことを話すときには、相手の目をよりしっかりと長く見つめるようにしましょう。4、自分の「表情」が声に影響を与えていることを理解する表情を豊かにすると声のトーンやリズムも自然と豊かになり、熱意や感情がより相手に伝わりやすくなります。たとえば怒りを表現する場合には、怒りの表情をつくることで、声も低いトーンへ自然に変わります。また親しみを表現する場合には、笑顔を意識的に保つことで声が明るいトーンへ変化します。表情の変化は、声のトーンだけでなくリズムも変化させます。相手に同調したいとき、反発したい時には、声だけでなく意図的に表情も使い分けましょう。今回は簡単に意識できる4つのポイントをご紹介しました。表現力が豊かな声を持っている人は、信頼されたり好かれるだけでなく、話の内容を相手により深く理解され、記憶されます。会話の中でより望ましい印象を与えるためにも、ぜひボディランゲージの力を活用してみましょう。
みなさんは「ボディランゲージ」と「声」との間には、密接な関係があるのをご存知ですか?姿勢やジェスチャー、目線や表情などを少し意識するだけで、声のクオリティは格段に良くなります。では声を出す際に、どのようにボディランゲージを意識すれば良いのでしょうか?今回は、会話の際に意識していただきたいボディランゲージのポイントを4つご紹介します。1、自分の「姿勢」が声に影響を与えていることを理解する正しい姿勢を保つと、呼吸はスムーズになり、声のトーンやリズムは安定します。逆に姿勢が悪いと、呼吸は浅くなり、声が小さくなり、声トーンやリズムも不安定になります。安定した良い声を持った人は、「魅力的」「自信がある「知的」といった印象をもたれやすくなります。自信や説得力を高めたい時には、背筋を伸ばした状態で話すことが大切です。2、自分の「ジェスチャー」が声に影響を与えていることを理解する会話の際、効果的にジェスチャーを使うことで、声色やリズムに変化が生まれ、気持ちや情報が相手により伝わりやすくなります。一般的に大きく力強いジェスチャーを使うと、声のボリュームも自然と大きくなります。大きい声は自信や能力、決意やリーダーシップを感じさせます。信頼性を高めるためにも、〈言葉と一致した意味を示すジェスチャー〉を使いましょう。またジェスチャーを多過ぎると逆に聞き手が気を散らすことがあるため、相手のジェスチャーの度合いにあわせて適度に使うことが大切です。3、自分の「目線」が声に影響を与えていることを理解する目線を泳がせると声は不安定になりますが、相手と目をしっかりと合わせると、声に安定感が生まれます。安定感のある声は、「信頼感」や「誠実さ」を伝えます。またアイコンタクトは、その強さによって話の重要度も表現することもできますので、大事なことを話すときには、相手の目をよりしっかりと長く見つめるようにしましょう。4、自分の「表情」が声に影響を与えていることを理解する表情を豊かにすると声のトーンやリズムも自然と豊かになり、熱意や感情がより相手に伝わりやすくなります。たとえば怒りを表現する場合には、怒りの表情をつくることで、声も低いトーンへ自然に変わります。また親しみを表現する場合には、笑顔を意識的に保つことで声が明るいトーンへ変化します。表情の変化は、声のトーンだけでなくリズムも変化させます。相手に同調したいとき、反発したい時には、声だけでなく意図的に表情も使い分けましょう。今回は簡単に意識できる4つのポイントをご紹介しました。表現力が豊かな声を持っている人は、信頼されたり好かれるだけでなく、話の内容を相手により深く理解され、記憶されます。会話の中でより望ましい印象を与えるためにも、ぜひボディランゲージの力を活用してみましょう。
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